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Avaliação da pressão arterial
Dieta Easyslim

Programa de perda de Peso

Peso / Índice de massa corporal / Índice de gordura
Determinação

Glicemia, Colesterol, Triglicerídeos, Hemoglobina e Ácido úrico

Diagnóstico de pele
Administração de Vacinas

Controle a sua Saúde

Avaliação da pressão arterial

Pressão Arterial
A hipertensão arterial é, geralmente, uma afecção sem sintomas na qual a elevação anormal da pressão dentro das artérias aumenta o risco de perturbações como o AVC, a ruptura de um aneurisma, uma insuficiência cardíaca, um enfarte do miocárdio e lesões do rim.
Pressão arterial normal:
Sistólica – inferior a 130 mmHg
Diastólica – inferior a 85 mmHg

Índice de massa corporal

O Índice de Massa Corporal estabelece uma relação entre o peso (em Quilogramas) e a estatura (em metros) e é utilizado para classificar quantitativamente a obesidade.
Valor de referência:
Entre 18,5 e 24,9

Glicémia

Entende-se por Glicemia a quantidade de açúcar (glicose) no sangue. As medições deste parâmetro são importantes na detecção e prevenção da hiperglicemia (níveis excessivos de açúcar no sangue) e da hipoglicemia (níveis de açúcar no sangue abaixo do normal).
A diabetes é uma doença crónica que se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue e pela incapacidade do organismo em transformar toda a glicose proveniente dos alimentos.
Valores de referência
- Glicemia em jejum: inferior a 110 mg/ml
- Glicemia pós prandial: inferior a 140 mg/dl

Colesterol Total

O Colesterol é uma substância gorda presente em todas as células do organismo, necessária, em pequenas quantidades ao seu funcionamento. O fígado encarrega-se de produzir colesterol de acordo com as nossas necessidades, sendo a maior parte produzida por este órgão. Além disso, estima-se que cerca de 30% do colesterol que circula no sangue, seja proveniente dos alimentos que ingerimos diariamente (carne, leite gordo, queijo, manteiga e ovos).
Valor de referência
Até 180 mg/dl

Triglicerídeos

É outro tipo de lípidos que circulam no sangue. Podem ser sintetizados pelo organismo (no fígado), no entanto provêm essencialmente das gorduras ingeridas na alimentação, pelo que podem ser reduzidos através da dieta. Uma dieta baixa em gorduras e álcool, e rica em frutas, legumes e fibras baixa o nível de triglicéridos, reduzindo assim o risco de vir a desenvolver doença cardiovascular.
São a forma de acumulação das gorduras no tecido adiposo.
Valor de referência
Até 150 mg/dl

Hemoglobina

Proteína que contém ferro sob a forma de uma fracção designada heme, contida nos glóbulos vermelhos, aos quais confere a cor. A hemoglobina é o veículo do oxigénio no sangue.
A anemia pode resultar de baixos níveis de ferro no sangue, perda de sangue excessiva, destruição excessiva de eritrócitos ou produção deficiente destas células. É possível determinar a existência de anemia através da medição do nível de hemoglobina no sangue e da quantidade de glóbulos vermelhos.
Valores de referência:
- Homens: de 14 a 18 g/dl
- Mulheres: de 12 a 16 g/dl

Ácido úrico

O ácido úrico é o produto final da decomposição das proteínas purinas. Estas proteínas existem em todos os tecidos do organismo, podendo ser provenientes quer da alimentação quer das moléculas que armazenam a informação genética (DNA e RNA). Na base da hiperuricemia podem estar: o aumento do catabolismo das proteínas purinas, devido a uma alimentação muito rica em purinas; a diminuição da excreção renal ou a produção de ácido úrico em excesso.
Indivíduos com níveis de ácido úrico muito elevado devem moderar o consumo de carne (alimento rico em purinas), e de álcool.
Quando uma pessoa apresenta valores de ácido úrico no sangue elevados, de tal forma que se verifica acumulação deste composto no organismo, pode desenvolver-se gota.
Valores de referência:
- Homem: de 2 a 7 mg/dl
- Mulheres: de 2 a 6 mg/dl

Dieta Easyslim

A Dieta EasySlim é um programa de perda de peso, de acompanhamento semanal, que tem como objectivo perder peso, mas também desenvolver novos hábitos alimentares, que vão permitir a manutenção do peso no futuro.